لغات الحب: ما وراء الأساسيات

أَصبَحَ مَفهومُ لُغاتِ الحُبِّ جُزءًا مِنَ الثَّقافَةِ الشّائِعَةِ، وَلِسَبَبٍ وَجيهٍ. فِكرَةُ أَنَّ النّاسَ يُعطونَ وَيَتَلَقَّونَ الحُبَّ بِشَكلٍ مُختَلِفٍ هِيَ مِن أَكثَرِ الرُّؤى فائِدَةً لِأَيِّ زَوجَيْنِ. لكِن في عَمَلي مَعَ الأَزواجِ لاحَظتُ شَيئًا مُهِمًّا: مُعظَمُ النّاسِ يَتَوَقَّفونَ عِندَ تَحديدِ لُغَةِ حُبِّهِم وَلا يَنتَقِلونَ أَبَدًا إِلى العَمَلِ الأَعمَقِ وَالأَكثَرِ تَحويلًا وَهُوَ التَّحَدُّثُ فِعلًا بِلُغَةِ شَريكِهِم.

الفَجوَةُ بَينَ المَعرِفَةِ وَالفِعل

مَعرِفَةُ لُغَةِ حُبِّ شَريكِكَ هِيَ الخُطوَةُ الأولى فَقَط. العَمَلُ الحَقيقِيُّ يَبدَأُ عِندَما تَختارُ باستِمرارٍ التَّعبيرَ عَنِ الحُبِّ بِطَريقَةٍ تَتَرَدَّدُ مَعَ شَريكِكَ حَتّى عِندَما لا تَأتي بِشَكلٍ طَبيعِيٍّ لَكَ. هذا يَتَطَلَّبُ جُهدًا وَقَصدِيَّةً وَأَحيانًا تَضحِيَةً حَقيقِيَّةً. الحُبُّ في أَفضَلِ حالاتِهِ فِعلٌ — شَيءٌ تُمارِسُهُ لا مُجَرَّدُ شَيءٍ تَشعُرُ بِهِ.

مِن أَكثَرِ الأَنماطِ شُيوعًا الَّتي أَراها في مُمارَسَتي ما أُسَمّيهِ "الحُبُّ بِلُغَتِكَ أَنتَ." زَوجَةٌ تَبذُلُ نَفسَها في الحِفاظِ عَلى جَمالِ المَنزِلِ وَإِعدادِ وَجَباتٍ مُتقَنَةٍ — أَفعالُ خِدمَةٍ تَعكِسُ لُغَةَ حُبِّها — بَينَما زَوجُها يَتوقُ لِوَقتِ الجَودَةِ وَالمُحادَثَةِ المَعنَوِيَّةِ. كِلاهُما يَشعُرُ بِأَنَّهُ غَيرُ مَحبوبٍ وَلا أَحَدَ مِنهُما يَفهَمُ لِماذا.

كَيفَ تَظهَرُ لُغاتُ الحُبِّ في العائِلاتِ العَرَبِيَّة

في ثَقافَتِنا غالِبًا ما يُعَبَّرُ عَنِ الحُبِّ مِن خِلالِ التَّوفيرِ وَالواجِبِ. أَبٌ يَعمَلُ ساعاتٍ طَويلَةً لِضَمانِ حُصولِ عائِلَتِهِ عَلى كُلِّ ما تَحتاجُهُ. أُمٌّ تُكَرِّسُ نَفسَها لِلمَنزِلِ وَتَعليمِ الأَطفالِ. هذِهِ تَعبيراتُ حُبٍّ حَقيقِيَّةٌ لكِنَّها قَد لا تَكونُ التَّعبيراتِ الَّتي يَحتاجُ شَريكُهُم أَن يَتَلَقّاها أَكثَرَ.

جَلَستُ مَعَ أَزواجٍ حَيثُ يَقولُ الزَّوجُ: "أُعطيها كُلَّ شَيءٍ — مَنزِلًا وَأَمانًا وَراحَةً. ماذا تُريدُ أَكثَرَ؟" وَتَرُدُّ الزَّوجَةُ: "أُريدُهُ فَقَط أَن يَجلِسَ مَعي وَيَتَحَدَّثَ. أُريدُ أَن أَشعُرَ بِأَنَّهُ يَراني." لا أَحَدَ مِنهُما مُخطِئٌ. إِنَّهُما بِبَساطَةٍ يَتَحَدَّثانِ لُغَتَيْنِ مُختَلِفَتَيْنِ.

فَهمُ لُغَةِ حُبِّ شَريكِكَ لا يَعني أَنَّ طَريقَتَكَ في الحُبِّ خاطِئَةٌ. بَل يَعني تَوسيعَ ذَخيرَتِكَ حَتّى يَصِلَ حُبُّكَ حَيثُ يُقصَدُ.

اللُّغاتُ الخَمسُ في التَّطبيقِ العَمَلِيّ

كَلِماتُ التَّأكيد

لِلأَشخاصِ الَّذينَ يَتَحَدَّثونَ هذِهِ اللُّغَةَ سَماعُ "أُقَدِّرُكَ" أَو "أَنا فَخورٌ بِكَ" أَو "أَنتَ مُهِمٌّ لي" لَيسَ اختِيارِيًّا — إِنَّهُ أُكسُجين. إِذا كانَ شَريكُكَ يَحتاجُ كَلِماتِ التَّأكيدِ فَإِنَّ تَعليقًا انتِقادِيًّا يُمكِنُ أَن يَمحُوَ أَسابيعَ مِنَ التَّجارِبِ الإيجابِيَّةِ. مارِسِ الثَّناءَ المُحَدَّدَ الصّادِقَ بَدَلًا مِنَ المُجامَلاتِ العامَّةِ.

وَقتُ الجَودَة

هذِهِ اللُّغَةُ تَتَطَلَّبُ انتِباهًا غَيرَ مُنقَسِمٍ. الجُلوسُ في نَفسِ الغُرفَةِ أَثناءَ تَصَفُّحِ هاتِفِكَ لا يُحتَسَبُ. وَقتُ الجَودَةِ يَعني أَن تَكونَ حاضِرًا تَمامًا — تَواصُلٌ بَصَرِيٌّ وَأَسئِلَةٌ وَإِنصاتٌ دونَ التَّخطيطِ لِرَدِّكَ. حَتّى خَمسَ عَشرَةَ دَقيقَةً مِنَ الحُضورِ الحَقيقِيِّ تَملَأُ خَزّانَ شَريكِكَ العاطِفِيَّ.

أَفعالُ الخِدمَة

الأَفعالُ أَبلَغُ مِنَ الكَلِماتِ لِهذِهِ اللُّغَةِ. إِزالَةُ مُهِمَّةٍ مِن عَلى كاهِلِ شَريكِكَ أَو التَّعامُلُ مَعَ شَيءٍ دونَ أَن يُطلَبَ مِنكَ أَو تَوَقُّعُ حاجَةٍ قَبلَ التَّعبيرِ عَنها يُوَصِّلُ اهتِمامًا عَميقًا. المِفتاحُ هُوَ القِيامُ بِذلِكَ بِرِضا دونَ استِياءٍ أَو حِسابٍ.

اللَّمسُ الجَسَدِيّ

هذا يَمتَدُّ أَبعَدَ بِكَثيرٍ مِنَ العَلاقَةِ الحَميمَةِ. يَدٌ عَلى الكَتِفِ أَثناءَ مُحادَثَةٍ صَعبَةٍ أَو مَسكُ الأَيدي أَثناءَ المَشيِ أَو قُبلَةُ سِتِّ ثَوانٍ عِندَ اللِّقاءِ في نِهايَةِ اليَومِ — هذِهِ الإيماءاتُ الصَّغيرَةُ تَخلُقُ لُغَةً جَسَدِيَّةً مِنَ الأَمانِ وَالانتِماءِ.

تَلَقّي الهَدايا

هذِهِ اللُّغَةُ غالِبًا ما يُساءُ فَهمُها عَلى أَنَّها مادِّيَّةٌ. لَيسَ الأَمرُ مُتَعَلِّقًا بِالسِّعرِ. بَل بِالفِكرَةِ وَالجُهدِ وَالدَّليلِ عَلى أَنَّ شَريكَكَ كانَ يُفَكِّرُ فيكَ عِندَما لَم تَكونا مَعًا. زَهرَةٌ بَرِّيَّةٌ قُطِفَت أَثناءَ نُزهَةٍ قَد تَعني أَكثَرَ مِن قِطعَةِ مُجَوهَراتٍ غالِيَةٍ.

لُغاتُ الحُبِّ تَتَطَوَّر

ما احتاجَهُ شَريكُكَ في بِدايَةِ العَلاقَةِ قَد يَختَلِفُ عَمّا يَحتاجُهُ الآنَ. التَّحَوُّلاتُ الحَياتِيَّةُ — أَن تُصبِحا والِدَيْنِ أَو مُواجَهَةُ المَرَضِ أَو تَغييرُ المَسيرَةِ المِهَنِيَّةِ أَو التَّقَدُّمُ في العُمرِ — يُمكِنُ أَن تُغَيِّرَ أَولَوِيّاتِ لُغَةِ الحُبِّ. شَريكٌ كانَ يُقَدِّرُ كَلِماتِ التَّأكيدِ قَد يَحتاجُ أَثناءَ أَزمَةٍ صِحِّيَّةٍ لِلَّمسِ الجَسَدِيِّ أَكثَرَ مِن أَيِّ شَيءٍ آخَرَ. المُراجَعاتُ العاطِفِيَّةُ المُنتَظَمَةُ تُبقي عَلاقَتَكُما حَيَّةً وَمُستَجيبَةً.

عِندَما لا تَكفي المَعرِفَة

إِذا كُنتُما تَفهَمانِ لُغاتِ حُبِّ بَعضِكُما لكِنَّكُما لا تَزالانِ تُعانِيانِ لِلتَّواصُلِ فَإِنَّ العائِقَ عادَةً لَيسَ المَعلوماتِ — بَل هُوَ أَنماطٌ عاطِفِيَّةٌ لَم تُحَلَّ. رُبَّما لَم يُنَمْذَجِ التَّعبيرُ عَنِ المَوَدَّةِ في عائِلَةِ المَنشَأِ. رُبَّما جَعَلَت الجِراحُ السّابِقَةُ الضَّعفَ يَبدو خَطيرًا. يُمكِنُ لِاستِشارَةِ الأَزواجِ مُساعَدَتُكُما في تَحديدِ هذِهِ العَوائِقِ الأَعمَقِ وَالعَمَلِ مِن خِلالِها حَتّى يَتَدَفَّقَ الحُبُّ الَّذي تَشعُرانِ بِهِ بِحُرِّيَّةٍ إِلى اللُّغَةِ الَّتي يَفهَمُها شَريكُكُما.