توجيهُ إدارةِ الغضب
تطويرُ استراتيجيّاتٍ سليمةٍ لفهمِ الغضبِ وإدارتِهِ بفاعليّةٍ في الحياةِ اليوميّةِ — تحويلُ الأنماطِ الانفعاليّةِ إلى استجاباتٍ واعيةٍ وبنّاءة.
لِمَنْ هذه الخِدمة؟
البالغونَ الذين يُعانونَ من نوباتِ الغضب
الأفرادُ الذين يُؤثّرُ غضبُهم على علاقاتِهم
الأشخاصُ الذين يبحثونَ عن تعبيرٍ وجدانيٍّ أسلَم
المُحالونَ للحصولِ على دعمٍ في إدارةِ الغضب
ماذا تتوقَّع
1
تحديدُ مُحفّزاتِ الغضب
2
تدريبُ الوعيِ الجسديّ
3
تقنيّاتُ تخفيفِ التّصعيد
4
مهاراتُ التّواصلِ في حالاتِ النّزاع
مَنْهَجُنا
نجمعُ بينَ العلاجِ المعرفيّ السّلوكيّ وإدارةِ الغضبِ القائمةِ على اليقظةِ الذّهنيّةِ، لمساعدتِكَ على فهمِ الجذورِ العميقةِ لغضبِكَ وتطويرِ بدائلَ بنّاءة.
اختَرْ موعدًا
جلسة 50 دقيقة
لكلِّ جلسةعن بُعد (عالميًّا)
يبدأُ من١٠٩ US$
مُخصَّصةٌ لمنطقتِك·US
حضوريّ
المنطقة
يبدأُ منCA$ 170
يعكسُ موقعَ اللقاء
الجلساتُ مُخصَّصةٌ لكلِّ حالة — تُؤكَّدُ التّكلفةُ النّهائيّةُ خلالَ مكالمةِ التّعارفِ المجّانيّةِ التي تستغرقُ ثلاثينَ دقيقة.