الدراسة 01 · الفصل 1 · اعرف دماغك · رفيق الأهل

الدماغ الذي يبنيه يافعك

هل دماغ اليافع «غير مكتمل» حقًّا حتى سنّ 25؟

يتعلّم يافعك هذا الأسبوع ما تُظهره صور الدماغ فعلًا عن المراهقة، ويختبر «أثر الجمهور» على نفسه. إليك العلم ذاته، من جهتك أنت على مائدة العشاء.

15 دقيقةمجّانًااطّلع على دراسة اليافع

اقرأ نصّ الفيلم

الدراسة 01 · مختبر المرونة — دماغٌ تحت الإنشاء
هل دماغ اليافع «غير مكتمل» حقًّا حتى سنّ 25؟
«الدماغ يكتمل نموّه في الخامسة والعشرين.» → لم تجد أيّ دراسةٍ خطَّ نهاية.
في الطفولة: وصلاتٌ تفوق وصلات البالغين بمرّتين إلى ثلاث. وعبر المراهقة والعشرينيّات، تُقلَّم غير المستعملة.
123,984 — صورة دماغ في أكبر دراسةٍ لخرائط نموّ الدماغ
≈ 29 — العمر الذي بلغ فيه حجم المادّة البيضاء ذروته — لا 25
Chein et al., 2011: حين راقبهم أصدقاؤهم، خاطر اليافعون أكثر، ونشطت مناطق المكافأة في أدمغتهم.
Van Hoorn et al., 2016: وحين راقبهم أصدقاؤهم، أعطوا أكثر أيضًا.
تستطيع أن تختار جمهورك.
دماغك ليس متأخّرًا عن موعده. إنّه قيد البناء، وأنت من فريق البنّائين.

لماذا لا ينبغي التمسّك برقم «25»

إن قيل لك إنّ دماغ يافعك «لن يكتمل قبل الخامسة والعشرين»، فلستَ وحدك؛ إنّها من أكثر العبارات تكرارًا في نصائح الأهل. لكنّ العلم أدقّ وأبعث على الأمل: فأجزاء الدماغ تنمو وفق جداول زمنيّة مختلفة، ووجدت أكبر دراسةٍ لخرائط نموّ الدماغ حتى اليوم أنّ المادّة البيضاء تواصل النموّ حتى نحو سنّ 29 (Bethlehem et al., 2022).

ولماذا يهمّ ذلك في البيت؟ قد يتحوّل رقم «25» بصمت إلى «لا شيء ممّا أقوله يهمّ حتى ذلك الحين»، والحقيقة أقرب إلى العكس. فهذه هي السنوات التي تتقوّى فيها الوصلات التي يستعملها يافعك أكثر من غيرها، والحوارات في البيت جزءٌ ممّا يتمرّن عليه.

الأدلّة

أثر الجمهور

الدراسة التي يقرؤها يافعك هذا الأسبوع، كما تُروى للأهل.

Developmental Science2011تصوير الدماغ

Peers increase adolescent risk taking by enhancing activity in the brain’s reward circuitry

Chein, J., Albert, D., O’Brien, L., Uckert, K., & Steinberg, L.

السؤال

لماذا يخاطر اليافعون أكثر بوجود أصدقائهم؟

ماذا فعلوا

40 شخصًا (يافعون وشباب وبالغون) لعبوا لعبة قيادة داخل جهاز تصوير الدماغ، وحدهم ثم بينما يراقبهم صديقان من الغرفة المجاورة دون أيّ تشجيع.

ماذا وجدوا

وحدهم اليافعون خاطروا أكثر حين رُوقِبوا. نشطت مناطق المكافأة لديهم أكثر بوجود الأصدقاء، ولم تتغيّر مناطق ضبط النفس.

ما لا تعنيه النتيجة

لا يعني ذلك أنّ أصدقاء يافعك تأثيرٌ سيّئ، بل إنّ الجمهور يغيّر مقدار إغراء الاختيار.

الخرافة

«يخاطر اليافعون لأنّهم لا يدركون الخطر.»

ما تقوله الأدلّة

في دراسة الإشارة الضوئيّة لم يكن الفرق في المعرفة؛ فبوجود الأصدقاء بدا الاختيار الجريء نفسه أكثر إغراءً لليافعين، بينما عملت مناطق ضبط النفس لديهم كالمعتاد (Chein et al., 2011). لذا قد لا يكون تكرار التحذير من الأخطار أنفعَ ما تفعله؛ أمّا الحديث عن جاذبيّة الجمهور، وكيف نختاره، فيمنح يافعك شيئًا يستطيع استعماله.

Chein et al., 2011

ما الذي يُبقيك على اطّلاعٍ فعلًا

يستجيب كثيرٌ من الأهل لأثر الجمهور بتشديد المتابعة: تفقّد الموقع أكثر، وأسئلة أكثر. لكنّ دراسةً سويديّة شملت 1,186 يافعًا في الرابعة عشرة وأهلهم وجدت أمرًا لافتًا: ما يعرفه الأهل عن حياة أبنائهم مصدره ما يختار الأبناء أن يحكوه، أكثر من المتابعة والمراقبة (Kerr & Stattin, 2000).

وفي الدراسة نفسها، ارتبط شعور الأبناء بأنّهم مُراقَبون بتكيّفٍ أضعف. والدرس ليس «توقّف عن وضع الحدود»، بل إنّ الدفء، وردود الفعل الهادئة، وأن تكون شخصًا آمنًا يُحكى له، هي ما يُبقي المعلومات تتدفّق.

الأدلّة

الدراسة

Developmental Psychology2000مسحٌ في وقتٍ واحد

What parents know, how they know it, and several forms of adolescent adjustment: Further support for a reinterpretation of monitoring

Kerr, M., & Stattin, H.

السؤال

من أين تأتي معرفة الأهل بحياة أبنائهم؟

ماذا فعلوا

1,186 يافعًا في الرابعة عشرة في وسط السويد، وأهلهم، أجابوا عن أسئلةٍ حول ما يعرفه الأهل، وكيف يعرفونه، وأحوال الأبناء.

ماذا وجدوا

ارتبطت معرفة الأهل الأكبر بتكيّفٍ أفضل، لكنّ رغبة الأبناء في الحكي فسّرت هذا الارتباط أكثر ممّا فسّرته المتابعة والمراقبة. وارتبط الشعور بالسيطرة بتكيّفٍ أضعف.

ما لا تعنيه النتيجة

لا يعني ذلك أنّ القواعد لا تهمّ، بل إنّ العلاقة هي ما يجعل القواعد تعمل.

ما يساعد

اسأل عن نتائج مهمّة الإشارة الضوئيّة قبل أن تشارك رأيك.
تحدّث عن أثر الجمهور على أنّه أمرٌ طبيعيّ: «الجميع يشعر بهذا الانجذاب، والكبار أيضًا.»
لاحظ الجرأة الطيّبة وامدحها: أن يُبدي رأيه، أو يجرّب، أو يعترف بخطئه.
حافظ على هدوئك حين يحكي لك شيئًا صعبًا؛ فهكذا يحكي لك الأمر التالي.

ما يأتي بنتيجةٍ عكسيّة

استعمال «25» دليلًا على أنّه لا يُوثق به.
الردّ على اعترافٍ بمحاضرةٍ أو عقوبةٍ فوريّة.
قراءة دفتره أو رسائله خِفيةً؛ فذلك يعلّمه ألّا يحكي لك.
مقارنته بإخوته أو أقاربه.

قل هذا بدلًا من ذاك

بدلًا من

«دماغك لم يكتمل، لا يمكنك اتّخاذ هذه القرارات.»

جرّب

«أنت تبني الدماغ الذي سيرافقك حين تكبر. ما الذي تريد أن تتقنه؟»

بدلًا من

«لماذا تفعل شيئًا بهذه السخافة أمام أصدقائك؟»

جرّب

«ذلك الانجذاب إلى المبالغة حين يراقبك الأصدقاء يشعر به الجميع. ما الذي كان سيساعدك في تلك اللحظة؟»

بدلًا من

«أريد أن أعرف أين أنت في كلّ دقيقة.»

جرّب

«هذا ما أحتاجه كي أطمئنّ، وهذا ما سأفعله كي يسهل عليك أن تحكي لي.»

مرشد الأهلذكاء اصطناعيّ

ذكاءٌ اصطناعيّ يعرف مادّة هذا الأسبوع، ولا يرى أبدًا دفتر يافعك أو محادثاته.

أنا مرشد الأهل، ذكاءٌ اصطناعيّ يعرف مادّة هذا الأسبوع. اسألني كيف تفتح الموضوع في البيت، أو ماذا تفعل إن قلب يافعك عينيه.

يُفتح شريك المختبر حين يجهّز أحد الوالدين مختبر عائلتك.

ابدأ مختبر عائلتك لتحفظ عملك

الدفتر

دفتر المختبر

خاصّ. ترى عائلتك أنّك كتبت، ولا ترى ما كتبت.

متى حكى لك يافعك آخر مرّةٍ شيئًا لم تكن تودّ سماعه؟ كيف كانت ردّة فعلك، وماذا تعلّم منها؟

ما الأمر «الجريء الطيّب» الذي تتمنّى أن تشجّع يافعك عليه هذا الشهر؟

بطاقة العائلة · الدراسة 01

أثر الجمهور

اليافع

وجود الأصدقاء قد يجعل الاختيارات الجريئة أكثر إغراءً، والطيّبة أيضًا. ونحن نستطيع أن نختار جمهورنا.

الأهل

معظم ما يعرفه الأهل مصدره ما يختار الأبناء أن يحكوه. والردود الهادئة تُبقي هذا الباب مفتوحًا.

اسألوا بعضكم

01متى جعلك الجمهور أكثر جرأةً في الخير؟
02ما الشيء الذي قد تفعله وحدك ولا تفعله أبدًا أمام الناس، أو العكس؟
03مَن أفضل جمهورٍ في عائلتنا؟

جرّبوا معًا هذا الأسبوع

هذا الأسبوع، ليلاحظ كلٌّ منكم لحظةً غيّر فيها وجود الآخرين اختياره، ثم تبادلوا ملاحظاتكم في عطلة نهاية الأسبوع.

ابدأ مختبر عائلتك لتحفظ عملك

مختبر المرونة

المراجع

Chein, J., Albert, D., O’Brien, L., Uckert, K., & Steinberg, L. (2011). Peers increase adolescent risk taking by enhancing activity in the brain’s reward circuitry. Developmental Science, 14(2), F1–F10. doi:10.1111/j.1467-7687.2010.01035.x✓ PubMed
Kerr, M., & Stattin, H. (2000). What parents know, how they know it, and several forms of adolescent adjustment: Further support for a reinterpretation of monitoring. Developmental Psychology, 36(3), 366–380. doi:10.1037/0012-1649.36.3.366✓ PubMed